Наставничество в стиле Дзен — это глубокий и осознанный процесс, в котором наставник (коуч) помогает своему ученику (клиенту) раскрыть свою истинную сущность, найти внутренний покой и гармонию, а также достичь личностного роста и самореализации.
Этот подход сочетает в себе принципы дзен-буддизма и современные методы коучинга, направленные на развитие осознанности, ясности и внутренней мудрости.
Основные аспекты наставничества в коучинге в стиле Дзен включают:
- Осознанность и присутствие:
- Фокус на настоящем моменте: Наставник помогает ученику сосредоточиться на настоящем моменте, осознавая свои текущие мысли, эмоции и ощущения. Это способствует более глубокому пониманию себя и окружающего мира.
- Медитация и рефлексия: Практики медитации и рефлексии являются важной частью процесса. Наставник может предложить ученику медитативные упражнения, которые помогут развить осознанность и углубить самопознание.
- Принятие и непривязанность:
- Принятие себя: Наставник учит ученика принимать себя таким, какой он есть, со всеми своими сильными и слабыми сторонами. Это помогает избавиться от самокритики и развить самосострадание.
- Непривязанность к результатам: Наставник подчеркивает важность непривязанности к результатам и ожиданиям, помогая ученику сосредоточиться на процессе и наслаждаться каждым моментом своей жизни.
- Интуиция и внутренняя мудрость:
- Доверие к интуиции: Наставник поощряет ученика доверять своей внутренней мудрости и интуиции. Это помогает принимать решения, которые соответствуют его истинным желаниям и потребностям.
- Слушание внутреннего голоса: Наставник помогает ученику развить способность слышать и понимать свой внутренний голос, что способствует более осознанному выбору жизненного пути.
- Гармония и баланс:
- Баланс между действием и бездействием: Наставник учит ученика находить баланс между активностью и пассивностью, действием и бездействием. Это помогает эффективно использовать свою энергию и избегать выгорания.
- Гармония с окружающим миром: Наставник подчеркивает важность гармонии с природой и окружающим миром, помогая ученику чувствовать себя частью большего целого и находить внутренний покой.
- Простота и естественность:
- Простота в жизни: Наставник поощряет простоту и минимализм в жизни ученика. Это помогает избавиться от ненужных отвлечений и сосредоточиться на действительно важных вещах.
- Естественность и аутентичность: Наставник подчеркивает важность быть собой и жить в соответствии с своей истинной природой. Это помогает ученику найти свой уникальный путь и следовать ему с уверенностью и осознанностью.
- Путь и процесс:
- Путь как цель: В дзен-коучинге путь к самопознанию и саморазвитию сам по себе является целью. Наставник помогает ученику наслаждаться каждым шагом своего пути и находить радость в процессе.
- Постоянное развитие: Наставник подчеркивает важность постоянного развития и роста, помогая ученику оставаться открытым к новым возможностям и изменениям.
- Эмпатия и поддержка:
- Создание безопасного пространства: Наставник создает безопасное и поддерживающее пространство, где ученик может свободно выражать свои мысли и чувства.
- Эмпатия и понимание: Наставник проявляет эмпатию и понимание, помогая ученику чувствовать себя услышанным и поддержанным на его пути к самопознанию и самореализации.
Наставничество в коучинге в стиле Дзен — это глубокий и трансформационный процесс, который помогает ученику раскрыть свою истинную сущность, найти внутренний покой и гармонию, а также достичь личностного роста и самореализации.
Этот подход способствует развитию осознанности, ясности и внутренней мудрости, помогая ученику жить осознанной и наполненной жизнью.
Длительность: 5 месяцев.
После обучения вы получите сертификат и сможете официально применять пройденный материал в собственных и коммерческих целях.
Узнать стоимость.
