Новости

Персональная медитация: мода, подвох или реальный инструмент?  Медитация стала трендом: приложения, курсы, «персональные медитации» на заказ — всё это обещает покой, концентрацию и даже успех. Но работает ли это, или это …

5 признаков того, что вы живете «на автопилоте» и как это изменить с помощью коучинга в стиле Дзен, а замечали ли вы, что значительная часть вашей жизни проходит на «автопилоте»? …

Всегда найдется кто-нибудь сильнее вас, но это совсем не в ту сторону, что и стараться не нужно, раз всегда есть тот кто будет сильнее меня, а наоборот она отражает важную …

Шкала тревоги Гамильтона (HARS) — это широко используемый инструмент в психологии и психиатрии для оценки уровня тревожности у пациентов. Разработанная Максом Гамильтоном в 1959 году, эта шкала помогает специалистам диагностировать …

Мечтать и визуализация — это два разных процесса, которые часто используются в психологии для достижения различных целей. Попробуем разобраться и взять на вооружение лучшее и полезное. Мечтать Суть процесса: Мечтать …

«Японский волчок» — это уникальная концепция питания, которая сочетает в себе принципы традиционной японской кухни и современные знания о здоровом питании. Эта концепция подчеркивает важность сбалансированного и разнообразного питания, а …

Про зону комфорта и мечту! Сегодня поговорим про мечту и как она зависит от зоны комфорта. И но это будет не про личную мечту, а про мечту в бизнесе, т.е. …

Ваби-саби -философия несовершенства и преходящей красоты, которую может понять разве только что японец. Ваби-саби — это традиционная японская эстетическая концепция, которая ценит несовершенство, преходящую красоту и естественное старение. Этот философский …

Стиль Джапанди — гармония японского минимализма и скандинавского дизайна и уникальное сочетание японского минимализма и скандинавского дизайна, которое создает гармоничное и уютное пространство. Этот стиль объединяет лучшие элементы обеих культур, …