Зона комфорта — это понятие в психологии, которое описывает ту область, где человек чувствует себя уверенно, безопасно и комфортно. Это место, где нет стресса и тревоги, где человеку легко и …
ПсихологияЗона комфорта
КоучингКолесо баланса
Колесо баланса, или как его еще называют «колесо жизни», — это средство, используемое в психологии для оценки и достижения гармонии в различных областях жизни человека. Этот инструмент помогает проанализировать, насколько …
КоучингУпражнение «Спросите себя»
Упражнение «Спросите себя» — в коучинге это упражнение является одним из ключевых инструментов. Эта методика способствует самопознанию, развитию самосознания и помогает понять свои цели и потребности. Предлагаю взглянуть на этот …
ПсихологияЧто такое смысл жизни?
Что такое смысл жизни? Этот вопрос хотя бы один раз себе задавал каждый человек. В психологии смысл жизни рассматривается как ключевой аспект человеческого бытия. Смысл жизни — это то, что …
Пирамида Маслоу
Пирамида Маслоу в психологии – это увлекательная тема. Эта концепция была предложена известным американским психологом Абрахамом Маслоу и изображает иерархию человеческих потребностей. Давай проведем небольшое погружение в эту тему. Пирамида …
ПсихологияТревожность
Тревожность — это состояние, которое играет значительную роль в психологии и человеческом поведении. В психологии тревожность определяется как эмоциональное состояние беспокойства, напряжения и неопределенности, сопровождающееся физиологическими проявлениями, такими как учащенное …
ПсихологияЧто такое самость?
Что такое самость? Ответ на этот вопрос нужно искать в психологии, т.к. это одно из ключевых понятий в психологии личности, отражающее индивидуальное восприятие себя как уникальной личности. Согласно теории Карла …
Дзен везде... КнигиДзэн и смех
Дзен и смех, это тема отдельного разговора, в дзен-буддизме смех рассматривается как естественное и важное выражение человеческой природы. Он не только приносит радость и облегчение, но и может быть глубоким …
КнигиТайная сила внутри нас
Тайная сила внутри нас: дзен-решения реальных проблем книга которую написал Чак Норрис. До сих пор нас разделял экран кино или телевизора. И вот — гораздо более теплое и близкое знакомство …
НовостиИкигай
Икигай (生き甲斐) — это японское понятие, которое можно перевести как «смысл жизни» или «причина быть». Оно состоит из двух слов: «ики» (生き), что означает «жизнь», и «гай» (甲斐), что означает …