Подойдет ли мне Дзен-клуб, если у меня ничего общего с буддизмом? Подойдет, и вот почему⛩:
1. В методе коучинг в стиле Дзен, а значит и в клубе полностью исключена религиозная составляющая, остались только общие понятия и формулировки. Возможно попадается некий след, который если не развивать в своих мыслях, он останется незамеченным.🏯
2. Обрядов, указаний, обязательных упражнений, навязывающих чтений религиозных трактатов и их анализ тоже нет. И не будет! Для чистоты оставлены давно знакомые слова и выражения, такие как карма, сатори (пробуждение или инсайт по-западному), медитация и другие известные и которые трудно заменить другим языком.👺
3. На основе именно буддийской психологии был создан психоанализ, гештальт-терапия, майндфулнесс-подход и другие направления психологии, которые применяются в западной психотерапии. И в нашей практике мы тоже опираемся на этот подход и максимально подбираем полезные и нужные упражнения.👩🎓
4. Да, есть упражнения и практики, теоретические посты на тему Рейки, энергия Ки, область Хара, умение использовать и другие эзотерические понятия, которые используются только с целью духовного развития и по вашему желанию. И в этой области действительно много интересно и полезного.🙌
5. Практики осознанности, понимания себя, работа со своими эмоциями, понимание мира, ваше эмоциональное состояние, а значит и равновесие и баланс, повышение стрессоустойчивости, умения справляться с жизненными трудностями подходят любому человеку, независимо от его религиозных убеждений.🧘♀️🧘
6. И в заключении, из коучинга в стиле Дзен вы можете взять только то, что подходит именно вам, без необходимости следовать со всеми в предлагаемом направлении. И тем более следовать чуждым традициям.🍰
7. Ещё, чем ещё хороша предлагаемая модель клуба, кроме цены и большого количества полезного материала с единомышленниками, так это тем, что можно в любое время вступить в клуб, так и выйти из клуба. А при желании снова вступить.🥷
Подойдет ли мне Дзен-клуб, если у меня ничего общего с буддизмом? Ответим максимально быстро на ваши вопросы, примем к сведению предложения и комментарии.
